Category: Health

వారంలో తినే కూరగాయల్లో బెండకాయ ఒకటి కచ్చితంగా ఉంటుంది. కర్రీ, పులుసు, ఫ్రై, పచ్చడి ఇలా నచ్చిన రీతిలో చేసుకుని ఆహారంలో…

అలోవేరా నేడు ప్రతి ఇంట్లో ఉంటున్న కామన్ మొక్క. ఈజీగా ప్లేస్ చేయడం, అలంకరణకు, అందానికి ఉపయోగపడటంతో.. అందరూ ఈ మొక్కను…

వేసవి కాలంలో అందరూ ఇష్టంగా తినే పండ్ల జాబితాలో ఖర్భుజా ఒకటి. దీనిని స్వీట్ మెలోన్ లేదా రాక్ మెలోన్ అని…

సంపూర్ణ పోషకాలతో ఉండే సలాడ్‌లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ఆహార నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇందుకు సంబంధించిన వివరాలు మీకు ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కడైనా…

మనం రెగ్యులర్ గా ఆకుకూరలు.. కాయగూరలు తింటూ ఉంటాం. ఎలా తిన్నా.. మనంవెరైటీగా తినడానికే ఇష్టపడతాం. రకరకాల కాయగూరలతో ఆహారాన్ని కలర్…

శరీరం బ్యాలెన్స్డ్ గా, హెల్తీగా ఉండాలంటే అందులో కార్బొహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు, మినరల్స్‌, విటమిన్స్ అనే ఐదు భాగాలు సరైన మొత్తంలో…