ఈరోజుల్లో.. మనం తీసుకునే ఆహారం, జీవన విధానం వల్ల షుగర్, బీపీ లాంటివి ఈజీగా వచ్చేస్తున్నాయి. ఇందుకు డైట్ లో చేంజెస్,…